Varaa aika

Nivelmobilisoinnilla tarkoitetaan nivelen pehmeää yhtäjaksoista liikuttamista nivelen luonnollisen liikelaajuuden mukaan, jolloin parannetaan nivelen liikkuvuutta ja toimintakykyä. Säännöllisenä hoitona käytettynä nivelten ja selkärangan mobilisointi ehkäisee mm. jänne- ja nivelvammoja, estää arpikudoksen muodostumista, parantaa koordinaatiokykyä sekä lihasten ja muiden pehmytkudosten elastisuutta.

Mobilisaatiohoidossa niveltä voidaan käännellä nivelpinnan suuntaisesti

  • yhtenäisellä liikkeellä hitaasti tasaisella nopeudella = mobilisointi
  • erittäin nopealla liikkeellä, jolloin nivelkapseli ja nivelsiteet hetkellisesti venyttyvät = manipulaatio.

Myös neuraalikudosta eli hermokudosta voidaan mobilisoida esim. rintarangan ongelmissa tai “hiirikäden” ongelmissa.